癌症的致死率非常的高，面对癌症人们总是不知如何是好，谈癌色变是大家对于癌症心理上造成的恐慌，预防癌症要从根本开始，平时就要注意生活规律和饮食习惯。如今，经过专业人士的介绍，癌症也是具有免死金牌的，只要坚持的吃，癌细胞就会闭门不见。一位老中医介绍说：5种食物是“抗癌高手”，如果你不吃，简直亏大了！

1、芦笋

芦笋中富含一种能有效抑制癌细胞生长的组织蛋白;其次，芦笋中大量的叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺酶，能很好地抑制癌细胞生长，防止癌细胞扩散。而且芦笋提取物能促使癌细胞DNA双链断裂，这就使芦笋抗癌具有了科学家最希望的选择性：既可以直接杀灭癌细胞，对正常细胞又没有副作用。

2、蘑菇

蘑菇被称为是抗癌第一菜，蘑菇含有多糖体类的抗癌活性物质，能促进抗体形成，是机体对于肿瘤产生存在免疫的能力，抑制肿瘤细胞的生长，特别是针对于肝癌患者很有好处。

3、黄豆

用黄豆制成的豆腐和豆浆能够提供植物雌激素，含有的异黄酮和木质都会含有抗氧化的功效，能抑制宫颈癌的生长，减少癌细胞的分裂，同时又能阻止癌种的转移。

4、胡萝卜

胡萝卜可以防止血管硬化，降低血压及减少心脏病;增强免疫力;益肝明目;通便;抗过敏;美容养颜;预防感冒。胡萝卜含有的胡萝卜素在体内可转化为维生素A，维生素A有防癌抗癌作用。胡萝卜还含有较多的叶酸，而叶酸亦有抗癌的作用，木质素能提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。

5、香菇

香菇含有丰富的钾、钙等，还含有核糖类物质。可抑制肝脏内胆固醇增加，促进血液循环，有降血压、滋养皮肤等作用。此外，还有良好的抗癌和预防流感的作用。